独立工具站 · 不靠模板 · 不收数据
你想要的是「我这趟具体该怎么走、我这身体具体怎么应对、我这预算到底够不够」。
这一站 22 个工具，每一个都只回答一个具体问题，并加 1-2 个网上没有的小功能。
市面上的西藏工具多是模板。例如高反评估就一个表让你打分；川藏线预算就让你输入里程和油价。我们反着来：评估还要看你的「连续上升天数」「睡眠海拔」；预算还要拆出「季节住宿溢价」「藏区停车费陷阱」「过路费档位差异」。
每个工具都配「它能解决什么、谁适合用、怎么读结果、有哪些局限」，不是一段抄来的「网上通用话术」。例如寺庙礼仪不是抄十条不可拍照，而是先告诉你「这十条里哪三条是 80% 的人会真正踩雷的」。
每页都标出：本工具只覆盖什么、不覆盖什么、什么时候一定要去问专业的人（例如医生、边防办、警察、本地藏族向导）。不是所有问题都能用一个网页回答清楚。
22 个工具 · 按使用顺序排
不用一次用完。多数人只用 3-5 个。
每个工具点进去是独立页面，可单独收藏。
不只是打分，会画出你整趟行程的海拔变化图，自动标出"睡得太高"的天数。
行前最先用 →给你排一份"哪几天住多高、哪天必须下撤"的睡眠海拔表。
行前最先用 →318/317/214/109/219，按"塌方段、住宿最高海拔、季节窗口"三轴比，不是简单里程排序。
把每条路线每天住宿地点的海拔标出来——这是大部分工具不告诉你的事。
阿里、墨脱、樟木、日土分别需要什么证，每个告诉你"找谁办、出差几天、过期规则"。
硬性合规，别漏办 →选一个目的地，自动列出"哪些能去、哪些要证、哪些季节会封锁"。
不是给你月份日历——告诉你"看桃花该几月、看银河该几月、避雨季该几月、错开雪顿节该几月"。
按月份、海拔、是否徒步、是否雨季，生成"必须带 / 建议带 / 不建议带"三档清单。
把燃油、季节性住宿波动、藏区特殊费用、车型油耗全部摊开。可下载 CSV。
同一条路线，三种走法分别多少钱、踩什么坑、藏区特殊费用差异。
按停留天数、平均海拔、夜间睡眠海拔、年龄算出你大概需要几瓶氧、要不要租制氧机。
每句藏语标"发音 + 文化得体性"，还有 30 条"老司机才懂"的礼仪提醒。
大昭寺 / 扎什伦布 / 桑耶 / 楚布，每座寺不同禁忌先讲完，再来 10 道情景自测。
雪顿节 / 萨噶达瓦 / 燃灯节 / 望果节，能不能撞上？撞上了体验翻倍还是住宿变 3 倍？
酥油茶 / 糌粑 / 风干牛肉 / 藏面，每样告诉你热量、钠含量、常见过敏原、肠胃友好度。
紫外线强度 + 相对湿度 + 嘴唇干裂系数，给你具体防晒霜和润唇膏建议。
藏羚羊 / 雪豹 / 黑颈鹤 / 藏马鸡 — 季节 + 地点 + 海拔交叉判断，不是简单动物清单。
冈仁波齐 / 纳木那尼 / 扎日神山，按体力、天数、季节、是否请向导排方案。
拉萨 / 林芝 / 日喀则 / 那曲，所有可订酒店按"实际海拔 + 含氧估算"排序，不按星级。
318 每个关键垭口、每个县城信号强弱 + 有无加油充电——告诉你哪里必须给手机充满。
南迦巴瓦峰"十人九不遇"，但其实有月份和时段规律。这工具告诉你概率。
月相 + 云量概率 + 海拔 + 银河位置综合算出一个 0-100 的窗口分。
把可疑链接丢进来，自动判断域名年龄、看有没有"假票贩子"常用话术。
开发目的。我做这个站，是因为我看到太多朋友去西藏前在各种攻略、知乎、抖音、小红书之间反复拼凑，问"我这种身体该怎么走"、"我这预算到底够不够"。市面上的工具多半是平均数模板，输入身高体重输出"高反概率 30%"——这对真实决策没意义。
这一站 22 个工具只回答"具体到你这一趟"的问题：
适用场景。独立旅行者、家庭客、摄影爱好者、自驾老司机、初次进藏但不想到处翻攻略的人。这一站不做跟团、不做高价一对一咨询——它就是工具，不是导游。
局限性。绝大多数工具是建议，不是机票。医疗相关（高反、皮肤）任何工具都替代不了医生；合规相关（边防证、入藏函）任何工具都替代不了当地办证大厅。工具说"风险"是相对的，最终决策你自己负。
我们自己不收集任何个人数据。这一站所有计算都在你浏览器里跑。我们没有账号系统、没有用户表、没有写 cookie、没有统计代码。
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合规免责声明。边防证、入藏函、寺庙礼仪等内容基于公开规定整理，但各地实际办理流程可能调整。出行前请以当地办证大厅、文化主管部门的最新通知为准。
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不替代专业向导。涉及冈仁波齐转山、楚布寺闭关、阿里无人区等内容时，本工具只是入门指引。请尊重当地传统，必要时聘请本地藏族向导。