这个工具在做什么
"不踩雷"清单有千遍抄的，但抄完仍踩雷——因为不同寺的禁忌细节不同。这个工具先讲 4 座最热寺庙的具体差异，再让你做 10 道情景题，逼着你把规则读一遍，记住。
我们见过最常踩雷的：
- 踩寺门槛（所有人都犯）
- 逆时针转经（80% 内地游客会犯）
- 在主殿偷拍佛像
- 问喇嘛"你信什么教"
- 取玛尼堆小石子带走
局限性
- 4 座寺院不能覆盖所有地方。若去周边寺（如萨迦寺、白居寺、塔尔寺），请查当地最新公告。
大昭寺（拉萨）
- 主殿供奉释迦牟尼 12 岁等身像，绝对不拍
- 从侧门入，正门仅出（顺时针主转）
- 二楼金顶不开放
- 如带墨镜请先摘下
- 门口煨桑可加入柏枝
扎什伦布寺（日喀则）
- 班禅驻地，规格高于普通寺院
- 措钦大殿不允许拍摄
- 展佛台 4-5 月不开放
- 在寺内严禁穿短裙 / 短裤 / 拖鞋
- 扎什伦布后山 70% 不开放，需注意
桑耶寺（山南）
- 藏传佛教第一座寺院，历史最久
- 主殿乌策大殿 1 楼 / 2 楼都可入，3 楼仅允许男性
- 每月 4 日「桑耶寺次久」法事，仅外围观看
- 莲花生洞需单独安排
楚布寺（拉萨西郊）
- 噶玛噶举派主寺，活佛"噶玛巴"驻地
- 闭关期（如冬季）部分殿不开放
- 寺外白塔旁转经道务必顺时针
- 镇寺之宝为空住活佛像，拍照被拒
10 道情景自测
点选项看答案。全部完成后看总分
📕 通用手册（不踩雷）
- 从哪进：看门牌 / 看人流。如果不确定，顺着人流方向即可。
- 脱帽：进殿就先脱。多数人有这个习惯，戴帽进殿视为不敬。
- 门槛：永远不踩。从侧面跨或迈过去。
- 转经：顺时针。遇到同向的人一起转也可。
- 拍照：看标识，听工作人员。提示「禁止拍照」就别拍。
- 接触：不要摸佛像、法器。不要坐蒲团。
- 饮食：不要在殿内饮食。
- 捐款：自定金额，但藏袍 / 一两元也可以。