它和网上 "你买几瓶" 有什么区别
多数文章告诉你"带 3-5 瓶"。这是平均数。这工具把你的年龄 + 平均海拔 + 夜宿海拔 + 活动强度列进公式，给出具体瓶数和设备建议。
什么情况必须带制氧机
- 夜宿海拔 ≥ 4500 米的晚上 ≥ 2 晚
- 50 岁以上、孕妇、贫血、心肺疾病
- 曾经在 4000 米以上明显高反过头痛
- 每日活动 ≥ 中强度 7 天以上
局限性
- 个体差异极大，本工具给"平均人"参考
- 不替代医生建议
常见问题
Q：氧气瓶是越大越好？
不是。你能背动 + 开气后尽快用完。一般来说 1.2-2 升/瓶（市售小罐装 0.5-1L）最适合徒步。
Q：拉萨买的氧气瓶可以飞机带回家吗？
不能。压力罐禁止航空托运。用完丢弃即可。