为什么曲线比路线图更值得看
"经过 5008 米"和"睡在 5008 米"是两件事。这工具专做"睡"。
它和 高原反应风险评估 配合用最高效：那个算你的身体风险曲线，这个查你具体路线的住宿海拔。
怎么读这张图
- 如果曲线在 4000 以上连续——危险，需要中间有一个低的"中继县"。
- 如果某一天曲线出现陡直向上跳（> 800 米）——第二天前前后都有高反危险。
- 如果曲线前 3 天就冲到 4500——你不该这么排，前面要有低海拔过渡。
局限性
- 住宿点海拔基于公开数据，与实际可能 ±80 米偏差
- 住宿方案是"标准玩法"，不是唯一方案
常见问题
Q：可不可以把今天的中转县挪掉少停一晚？
如果你身体条件特别好，能挪，但需要确认"挪掉那晚的住宿海拔"是否仍处在你能 hold 的高度。多数人是不能挪的。